Nước dù ở trạng thái nào cũng có tác dụng về nhiều mặt. Trước hết, nhiệt độ của nước làm thư giãn cơ thể. Bạn biết đấy, nước có tác dụng cơ học, khi ngâm mình để thân thể chịu tác động sức đẩy của nước, chính điều đó giúp cơ thể hoạt động dễ dàng hơn.



Sức cản của nước được sử dụng chữa bệnh về tĩnh mạnh, nước khoáng nóng phun dưới mạch lên cơ thể có tác dụng tẩy rửa, làm hết ngứa ngáy, khó chịu. Từng loại nước này ngấm qua da và niêm mạc mang tới những công dụng vô đối khác nhau.

Nước nóng

Với chức năng giữ ẩm cơ thể và kích thích máu tuần hoàn tốt hơn nên khi bạn tắm bằng nước nóng sẽ giúp bạn loại bỏ chất nhờn trên da.

Đặc biệt, ngâm chân bằng nước nóng từ lâu được các bác sỹ trị liệu coi là một phương pháp trị bệnh hiệu quả. Quá trình này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giải trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ, chữa trị chứng di tinh...




Nước lạnh

Những cốc nước lạnh mát thực sự mang lại cho bạn một sự sảng khoái, nhất là vào mùa hè.

Những giọt nước lạnh mát khi tác động tới da, đặc biệt là mắt sẽ giúp mắt tỉnh táo, có tác dụng làm căng da. Đặc biệt, việc rửa chân bằng nước lạnh khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nước ấm

Nếu bạn đang là một nhân ưa thích sử dụng nước ấm thì bạn hãy cứ phát huy thói quen tốt này nhé. Bởi vì độ ấm của nước có tác dụng làm giãn mạch, hạ huyết áp, điều tiết quá trình hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh, làm giãn cơ, giảm đau, nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể, phục hồi hoạt động của cơ khớp đấy... Những mệt mỏi sẽ tan biến rất nhanh khi sử dụng nước này.
Ngoài ra, nước ấm còn giúp tẩy rửa các chất cặn bã, làm ẩm da, khiến cho da được sạch sẽ, đả thông các lỗ chân lông.



Nước muối

Không chỉ có lợi cho những nhân nào mắc chứng béo phì, thừa mỡ dưới da, nước muối còn giúp da bài tiết tốt. Vì thế để sở hữu một làn da sáng dần lên, trước khi đi ngủ bạn hãy nhớ lấy chút muối tinh hòa với vài giọt nước rồi xoa đều lên mặt massage nhẹ nhàng nhé. Sau đó rửa lại với nước sạch.
Ngoài ra, muối có khả năng kỳ diệu trong việc điều tiết chất nhờn, giảm độ bóng khiến da săn chắc hơn. Bên cạnh đó, một chút nước muối ấm chấm lên da sẽ giúp giảm những triệu chứng khó chịu của tình trạng viêm da, nổi mề đay đấy.



Đặc biệt, xông mắt bằng nước muối giúp sát khuẩn, làm sạch mắt, mà còn khiến đôi mắt trong trẻo, sáng đẹp hơn, chống mỏi mệt cho mắt. Muối cũng có tác dụng tương tự trong chứng điều trị viêm mũi....